2026-02

男性育休の体験談

【育休前】やっておいて本当に良かった!「体作り編」2つのポイント

第3子の誕生にあたって取得した1年1ヶ月の育休。 3人目ともなると、生活の激変ぶりは想像以上です。「戦場」と化す怒涛の日々を乗り切れたのは、実は育休に入る前、「仕事をしている間に仕込んでおいた習慣」のおかげでした。 特に私の中で効果絶大だっ...
男性育休の体験談

「手伝う」パパはもう卒業。産前から「父親スイッチ」を強制オンにする6つの準備

「もうすぐパパになる。楽しみだけど、正直何をすればいいか分からなくて不安……」 そんなプレパパの皆さん、安心してください。僕も1人目の時はそうでした。でも、不安なのは奥様も一緒なんです。 13ヶ月の育休を経験し、3人の子供を育てて確信したこ...